Її корисні властивості доведені.
І сама по собі кава може бути корисною для серця, стверджують фахівці / фото pixabay.com
Кардіолог Лакшмі Мехта назвала спецію, яка може зробити каву особливо корисною для вашого серця. І це кориця, пише журнал Parade.
«Деякі дослідження показують, що кориця може знизити рівень цукру в крові у людей з діабетом 2 типу, а також знизити високий рівень холестерину і тригліцеридів», — заявила вона.
Доктор Семюел Матіс погодився з такими висновками, додавши, що кориця зміцнює нашу імунну систему, знижує ризик раку і чинить захисну дію не тільки на серце, а й на мозок.
Додавання кориці до кави — це також спосіб підсолодити її без цукру, що особливо корисно для серця.
Кава — користь для здоров’я
За словами фахівця, що стосується самої кави, то існують наукові докази і її користі для серця: «У тих, хто п’є каву, менше серцево-судинних захворювань, порівняно з тими, хто її не п’є. Регулярне вживання кави знижує ризик гіпертонії, серцевої недостатності та порушення серцевого ритму».
